Новини

Спека впливає на самопочуття, а також створює додаткове навантаження на енергосистему через активне використання кондиціонерів та побутових приладів.

Дотримуйтесь цих інструкцій, щоб легше перенести спекотну погоду:

•  Пийте достатньо води, уникайте алкоголю та надмірної кількості кофеїну – це сприяє зневодненню.
•  Носіть легкий одяг із натуральних тканин, головні убори та сонцезахисні окуляри.
•  Уникайте перебування на сонці з 10:00 до 16:00.
•  За можливості зменшуйте фізичні навантаження у найспекотніші години.
•  Тримайте приміщення затемненими вдень і провітрюйте вночі.
•  Користуйтеся кондиціонерами або вентиляторами, уникаючи різких перепадів температур.

Через спеку енергосистема працює в напруженому режимі. Високі температури збільшують споживання електроенергії. Тож радимо заздалегідь зарядити ґаджети й павербанки на випадок відключень.

Бережіть себе!